Das iPhone kann als Einschlafhilfe oder zur Entspannung genutzt werden. Eine App ist dazu nicht nötig.



Um gegen Einschlafprobleme anzukämpfen, installieren sich zahlreiche Menschen Drittanbieter-Apps für weißes Rauschen aufs Handy. Denn Untersuchungen haben gezeigt, dass diese Hintergrundgeräusche dabei helfen können, die Schlafqualität zu verbessern und die Einschlafzeit zu reduzieren.

Das iPhone ab dem Betriebssystem iOS 15 hat die Funktion schon eingebaut und kann als Weißes Rauschgerät genutzt werden.

Zum Feature gelangt man über Einstellungen > Bedienungshilfen > Audio/ Visuell > Hintergrundgeräusche.


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