schaf am 08. Februar 2023 um 10:39 |  0 Kommentare | Lesezeit: 34 Sekunden

So schädlich ist Fernsehen vor dem Schlafengehen wirklich


Bild: Pixabay

Im Bett noch ein paar Folgen der Lieblingsserie schauen: Wovon Mütter gefühlt seit jeher abraten, haben Forschende nun genauer untersucht. Die Ergebnisse waren überraschend.

Der Serienmarathon vor dem Einschlafen hat laut einer neuen Studie der Universität Freiburg im Fachblatt "Sleep Medicine" keine Auswirkungen auf den Schlaf. Solange die Serie nicht mit einem Cliffhanger endet - und auch da seien die Folgen für den Schlaf gering.

Wir waren sehr überrascht über die Resultate


... sagte Studienleiter Björn Rasch auf Anfrage der Nachrichtenagentur Keystone-SDA am Dienstag. Aufregung werde eigentlich mit mehr Schlafschwierigkeiten, einer längeren Einschlafzeit oder Durchschlafstörungen in Verbindung gebracht.

Mehr dazu findest Du auf salzburg24.at


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