am 31. August 2018 um 16:07
Expertin: Handynutzung gefährdet Halswirbelsäule
Bild: KENNETH K. HANSRAJ/SURGICAL TECHNOLOGY INTERNATIONALXXV,thinks
Die intensive Verwendung von Smartphones abseits des Telefonierens kann negative Auswirkungen auf den gesamten Bewegungsapparat haben.
Zitat:"Mit einer langen Handynutzung geht leider eine sehr ungテシnstige Kテカrperhaltung einher"
... warnt
Ingrid Heiller, Vorstテ、ndin des Instituts fテシr Physikalische Medizin und Orthopテ、dische Rehabilitation im Orthopテ、dischen Spital Speising in Wien am Freitag.
Vor allem ein lang andauerndes, monotones Verharren in dieser Position ist kritisch zu sehen, sagte die Bewegungsexpertin - und empfiehlt, Pausen einzulegen und in eine ergonomische Haltung zu wechseln.
[quote]ツБlternativ wテ、re zu raten, das Handy in Augenhテカhe zu halten. Dies geht am besten beim Sitzen mit am Tisch abgestテシtzten Ellenbogen.ツ甜/quote]
Eine Alternative sei weiters, sich an einer Rテシckenlehne anzulehnen bzw. liegend das Smartphone zu nutzen. Ein wichtiger Aspekt sind Ausgleichsbewegungen. Und einen Aus-Knopf gibt es ja auch.
Mehr dazu findest Du auf
krone.at