Tablets verursachen Schlafstörungen

01. Juli 2013, 11:52 |  2 Kommentare

Die spätabendliche Verwendung von mobilen Geräten wie Tablets oder Smartphone soll laut einem australischen Forscher schwere Auswirkungen auf den Schlafrythmus haben. Demnach wird durch derart helle Geräte die Produktion des Hormons Melatonin verringert, das den Schlaf steuert.

Ein australischer Forscher will herausgefunden haben, dass mobile Geräte wie Smartphones und Tablets negative Auswirkungen auf das menschliche Schlafverhalten haben. "Wir sind der Meinung, dass das Aufkommen von elektronische Beleuchtung massive Auswirkungen auf das Schlaf- und Aufwach-Verhalten hatte. Durch die zunehmende Verwendung von mobilen Geräten, die Licht emittieren, werden diese Probleme zunehmen", meint Professor Rajatnam von der Monash University in Melbourne.

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Tags:#Smartphones #Tablets #Australien #Gesundheit

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